Wenn einer Frau von heute auf morgen die Haare ausfallen, ist das ein unglaublicher Schock. Noch schlimmer ist es, wenn deine Haare quasi dein Markenzeichen sind – und du jeden Tag beruflich vor der Kamera stehst. Sasa Schwarzjirg hat genau das erlebt: Die bekannte österreichische Moderatorin hat vor einigen Jahren eine Diagnose erhalten, die ihr ganzes Leben veränderte. Neben einer Immunschwäche litt die junge Frau zudem an Alopecia Areata - Haarausfall. Es folgten mehrjährige Behandlungen und ein täglicher Kampf mit ihrem Äußeren. In dieser Folge spricht sie mit Sinah und Leonie-Rachel darüber, warum sie auch während dieser Zeit ihrem Traumjob vor der Kamera nachgegangen ist, wie sie es geschafft hat, Haarausfall und Kortisonschäden vor der Kamera zu kaschieren und was sie in dieser Zeit über Selbstbewusstsein und Resilienz gelernt hat.

Diese Folge wird gesponsert von IT COSMETICS: Innovative Pflege- und Make-up-Lösungen für jedes Hautproblem und jeden Hauttyp. Sasas Lieblingsprodukte findest du hier: www.itcosmetics.de/sasa-lieblingsprodukte

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Gibt es eigentlich eine "richtige", "humane" Art und Weise, mit jemandem Schluss zu machen? Das bleibt fraglich. So viel steht jedenfalls fest: So, wie einige unserer Zuhörer:innen abserviert wurden, sollte man definitiv nicht Schluss machen - wenn man an Karma glaubt...

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In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel darüber, wie wichtig Timing für die Entstehung von Beziehungen ist und woran man erkennt, dass Beziehungen am Timing scheitern.

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Oft stresst man sich viel zu sehr... mit allem: Ob Beziehung, Job, Freundschaften: Die Zwanziger sind eine hektische, wenn auch wunderschöne Zeit, in der man vor allem der eigenen Persönlichkeit, den eigenen Ängsten, Hoffnungen und Wünschen auf den Grund gehen sollte. Sinah und Leonie-Rachel sprechen in dieser Folge über die 13 Dinge, die jede:r in den Zwanzigern tun sollte.

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Welche Sternzeichen jetzt kein Date auslassen sollen, verrät Astrologin Barabra Weninger im Gespräch mit Leonie-Rachel Soyel.

Weitere Infos auf www.barbaraweninger.at und @_its__astrobarb___

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Eine Followerin hat uns auf unserem Instagram-Account @couchgeflüster.vienna eine verzweifelte Nachricht geschrieben: Sie fragt sich, warum sie sich ständig beziehungsunfähige Männer aussucht. Leonie-Rachel Soyel hat sich für diese Podcast-Episode einen ganz besonderen Podcast-Gast ausgesucht, der gerade sein erstes Sachbuch zum Thema Emotionen annehmen veröffentlicht hat: Mit "Beste Freundinnen"-Podcaster Lukas Klaschinski spricht sie in dieser Folge über die Frage, wie man aus alten Beziehungsmustern ausbricht und sich Partnerschaften zuwendet, die einem gut tun - auch wenn sie von außen vielleicht auf den ersten Blick ein bisschen langweilig aussehen...

Weitere Infos zu Lukas Klaschinskis Buch "Fühl dich ganz": https://lukasklaschinski.de/buch-trance/

Lukas Klaschinski auf Instagram: @lukas.klaschinski

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Verena Bogner ist Bestseller-Autorin, Popkulturjournalistin und ein Teil der beliebten deutschen Meme-Seite Galerie Arschgeweih. Sinah kennt sie seit fast zwei Jahrzehnten, und immer schon war klar: Verena möchte keine Kinder. In dieser Folge spricht die junge Frau über ihre Entscheidung und woran sie gemerkt hat, dass eigene Kinder nicht in ihrem Lebensplan vorkommen.

Verenas Buch "Not Your Business, Babe!" ist auf Amazon erhältlich: https://www.amazon.de/Not-Your-Business-Babe-Arbeitswelt/dp/3462005022

Verena auf Instagram: @verenabgnr

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Diese Folge wird unterstützt von unserem Werbepartner Naïf. Weitere Infos findest du auf https://naifcare.com/de-de?code=geflüster15

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Am 8.3 ist Internationaler Frauentag bzw. feministischer Kampftag und aus diesem Grund erscheint diese Folge eben heute. In dieser Folge geht es um ein Wort mit ungeahnter Power: "Nein". Warum man es öfter voller Selbstbewusstsein nutzen sollte - im Alltag, aber vor allem beim Dating und in Sachen Beziehungen - darüber sprechen Sinah und Leonie-Rachel in dieser Folge.

Diese Folge wird unterstützt von unserem Werbepartner The Female Company: Wenn du auf der Suche nach hübscher und vor allem funktionaler Periodenunterwäsche bist, ist The Female Company genau das Richtige für dich! Mit unserem Rabattcode TFC_COUCH sicherst du dir jetzt 12 % Rabatt (ab einem Mindestbestellwert von 14 Euro). Weitere Infos auf /buy.thefemalecompany.com

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"Es kann nicht gut sein, weil mir passiert nie was Gutes": Überanalysieren, alles zerdenken, ständig zermürbende Gedanken: Es gibt Menschen, die tun sich schwer, ihre eigenen Gedanken zu kontrollieren. Oft wirkt sich das auch auf unsere Beziehungen aus: Schon von Beginn an wird jede Nachricht, jedes Gespräch, jedes Treffen extrem analysiert, bis man sich selbst fast paranoid gemacht hat. In dieser Folge sprechen Sinah und Leonie-Rachel darüber, was man tun kann, um aus den lästigen Gedankenkarussellen auszubrechen.

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Wann klärt man sein Kind am besten auf? Und wie beginnt man so ein Gespräch über Sexualität überhaupt...? In dieser Folge spricht Sinah mit Sexualpädagogin, Podcasterin und Autorin Magdalena Heinzl und stellt die Fragen, die sich alle Eltern ab einem gewissen Zeitpunkt stellen.

Hier findest du den Link zu Magdalenas Buch "Was kribbelt da so schön? Von Beginn an aufklären für einen selbstbewussten Zugang zu Sexualität, Körper und Gefühlen. Mit 80 Antworten auf unverblümte Kinderfragen"

sexOlogisch. Institut: https://www.sexologisch.com/

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